Sănătate

Fragmentul zilei – 15 septembrie 2020: Secolul pandemic – Mark Honigsbaum

de
Secolul Pandemic

Era un sat umil, aidoma oricărui alt sat pe care l-ai fi putut întâlni într-o raită pe la țară în New England în 1917. Dacă nu băgai de seamă, riscai chiar nici să nu-l vezi. Așezat într-o zonă de tufăriș mohorât, la treizeci și cinci de mile nord-vest de Boston, Ayer număra mai puțin de … Citește mai mult

Fragmentul zilei – 29 ianuarie 2020: Aleargă ca să trăiești – Mark Cucuzzella

de
Alearga Ca Sa Traiesti

Înceți, dar inteligenți În ciuda tuturor adaptărilor noastre evolutive, specia umană pare totuși să sufere de anumite puncte slabe din punct de vedere fiziologic. Creșterea copiilor și transformarea acestora în adulți necesită ani (neproductivi) de grijă și pregătire, iar viteza noastră maximă de alergare este mult sub cea a animalelor sălbatice de talie asemănătoare nouă. … Citește mai mult

Fragmentul zilei – 20 mai 2019: De luni la sală – Victor Benescu

de
De luni la sală

Odată ce te-ai hotărât și ai plătit un abonament la sală, începi să faci și primele antrenamente și, evident, încep să apară și primele semne de întrebare și de îndoială referitoare la antrenament, la eficiența antrenorilor, a instructorilor și mai ales la capacitatea ta de a duce la bun sfârșit obiectivul pe care ți l-ai … Citește mai mult